张大爷今年71岁，身体特别好，每周都和老友打上几场乒乓球，几十年来从未间断过。前几日，张大爷打球前的热身运动还没做完，就发现大a腿根部出来个大包块。“这是怎么回事儿？身上什么东西掉出来了？”张大爷吓坏了，医院。医生检查后发现，张大爷是腹股沟疝发作了。“这病不是小孩得的吗？我一个老头子怎么也得这病？”
“很多人都有这个误区，认为腹股沟疝就是儿童的专利，其实不然。”医院普外一病房主任李延茂介绍，临床上大约有60%的疝气患者是60岁以上的老年男性。因为老年人肌肉萎缩，腹壁薄弱，而腹股沟区更加薄弱，内有血管、精索等穿过，给疝的形成提供了通道。此外，老年人因咳喘、便秘、前列腺增生导致的排尿困难等疾病，致使腹压升高，也为疝的形成提供了动力。“目前，治疗此病并不难，一般来说，成人患者的治疗多以微创手术为主。
那么，日常生活中，如何能够预防此病的发生呢？李延茂主任提醒，首先要适度锻炼，保持健康体重。例如多做弯腰及躯体屈伸运动，忌剧烈运动，尤其不能提重物；其次要避免吸烟，远离咳嗽。因为吸烟引起的慢性咳嗽会使腹内压力明显升高。吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低；第三，平衡饮食，防治便秘。多吃易消化的食物，少吃油腻的肉类。早起喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如有便秘，需在医生的指导下服用泻剂。同时也要保持小便通畅。
临床发现，60岁左右的人群中，有半数以上的男性有不同程度的前列腺增生，而到了80岁，这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。所以，出现症状尽早治疗，避免给薄弱的腹壁“雪上加霜”。
沈阳晚报、沈阳网记者/王禹哲
新媒体编辑/孙天娃
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