随着我国进入老龄化社会，慢性病患者的增加、环境的污染、药物的滥用，肾病患病人群以惊人的速度在上升，发病率已高达10.8%。但我国成人慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%，不少患者直至出现肾衰竭、医院就诊，给家庭及社会带来沉重的负担。
医院肾脏科主任余晨教授提醒，慢性肾病重在预防，日常生活要做到起居有度，饮食有节，一旦出现眼睑浮肿、尿量减少等肾小球肾炎的早期症状，千万不要忽视，医院里做个尿常规检测。
如果说心脏是我们身体的能量泵，大脑是指挥中枢，那么肾脏就是24小时运转的“污水处理厂”。一旦肾开始消极怠工，身体内的代谢废物和多余的水分都无法排出，营养物质也不能得到合理的吸收利用，严重时可能危及生命。
医院肾脏科主任、主任医师余晨教授就此提醒，防治肾病，早发现、早治疗很关键。
慢性肾脏病（以下简称CKD）是绝大多数的肾脏疾病的临床统称。我国目前有1.3亿慢性肾病患者，若没有得到及时治疗或坚持动态监测和治疗，会不可避免出现肾脏功能的下降。
如果血肌酐出现异常或者只是高出临界值一丁点儿时，肾功能的损失可能已经超过50%。余晨教授介绍，之所以慢性肾病发病率如此之高，主要原因在于糖尿病患者、高血压病患者、代谢性疾病（肥胖、血脂异常、高尿酸）患者，以及长期使用肾毒性药物、有肾脏病家族史等人群均可诱发肾脏病。
此外，不良生活习惯也会导致慢性肾脏病，比如吃得太咸、口味太重、每天喝水少、大量喝啤酒等。
而肾脏病有“隐形杀手”之称，不少患者早期并没有任何症状，或者只有轻微的眼睑、脚踝部浮肿，即使有水肿、血尿症状，往往一周甚至几天就自行消失，患者对此并未引起重视，等到就医时往往病情较重，肾功能已经下降，而肾脏功能下降到一定程度便会发展为尿毒症，只能寻求透析和换肾来维持生命。
肾病综合征有“三高一低”
肾病综合征不是一种单独的疾病，而是指因脏病理损害所致的一组具有一定内在联系的临床症候群，临床诊断标准为“三高一低”，即大量蛋白尿、高度浮肿、高脂血症，低白蛋白血症。
三高：
1.大量蛋白尿，24小时尿蛋白定量超过3.5克；
2.高（重）度浮肿，水肿是最早出现的症状，开始多见于眼睑及面部，晨间最明显，以后逐渐遍及上下肢及躯干，全身浮肿且逐渐加重，严重患者可并有胸水、腹水，当胸水、腹水较多时可引起呼吸困难、脐疝或腹股沟疝；
3.高脂血症，即血脂异常，指患者低密度及极低密度脂蛋白于早期均可增高，高密度脂蛋白降低。有的患者血脂升高是因为有了肾病才发生的，称之为继发性高脂血症（血脂异常）。
一低：
低白蛋白血症。血浆总蛋白明显降低，白蛋白（小儿及成人）低至30克，白蛋白与球蛋白比例常倒置。
多喝水、少憋尿，保护你的肾
关于疾病，预防永远大于治疗。保持健康的生活方式可预防慢性肾脏病，包括坚持体育锻炼，保持合适体重；平时多喝水，不憋尿；规律作息，避免疲劳；放松心情，避免情绪紧张；避免高盐和高脂肪饮食，均衡营养，多吃蔬菜、水果、坚果。
此外，还要定期体检，特别是出现经常疲劳、乏力，眼睑、颜面、下肢（尤其踝关节）浮肿，尿中大量泡沫、尿色异常，排尿疼痛或困难，夜间排尿次数增多等症状，尤应引起重视，医院接受尿常规等检查。
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