①什么是八髎
八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。
武国忠医师在他的《黄帝内经使用手册》中，是这样阐述八髎的作用的：
八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
上髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。主治疾病：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳痿，腰痛。
次髎穴:取穴方法次髎穴位于人体的骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。主治疾病：疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
中髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。主治疾病：便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。
下髎穴:取穴方法该穴位于人体的骶部，当当中髎穴下内方，适对第4骶后孔处。主治疾病：腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
②为何要搓八髎
八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚（详见下图），而且很硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。
低腰裤看起来很美很性感，妇科病等着你呢
搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科等病症。其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。
八髎是女性妇科的反应点，我们可以从以下几个方面来更加了解自己的身体。卵巢是根部，子宫是杆，胸部是叶子，脸为花朵。解决女性根、本、性的问题。
培“本”固元调脾胃：
脾土不好——（血虚），
根不濡养——（血不养巢），
枝叶不茂——（胸不挺拔），
花不娇艳——（脸上长斑）。
“根”不好，——难享“性”福生活，
开枝散叶有阻碍——（不孕不育），
叶蔫发黄——（胸部下垂），
花开不艳——（肤色晦暗无光）。
看：颜色
色素深（黑），宫寒。
有鸡皮----寒。（内寒不散，虚火直上头面。）
臀部周围八髎穴有痘、红疹——湿热下注，有炎症。（宫颈糜烂，伴口腔溃疡。）
腰骶凹进去——有宫寒，子宫肌瘤。
八髎处有突起，像海绵体——盆腔炎。
骶尾部干躁、黑且有发裂纹路——阴道干涩
男性：突起——前列腺炎。
凹进去——寒，阳痿、性功能障碍。
摸：触感
1、毛孔粗，干（鸡皮）——月经量少，雌性激素不平衡。
2、温度——凉。摸起来八髎明显比其他地方凉。（宫寒）
3、腰骶——上热(炎症)下寒（宫寒）。
推：反射点定位：
1、腰俞到命门每一寸为一个反射点(阴道、宫颈，子宫，盆腔。)
阴道处有竖纹：——阴道干涩，爱液不够夫妻生活不和谐，（属于血不养巢，卵巢功能激素水平低下，妇科问题容易频发。）
红点——阴道炎，黑点——有阴毒（用药太多，阴道免疫系统下降）
宫颈处：——推起来有大颗粒，可能有宫颈纳氏囊肿。（结合面诊观看）
子宫处：——有气节、子宫有淤血或内膜增厚，凹进去——有宫寒，子宫肌瘤。
盆腔处：——像海绵体有结节、盆腔炎。
2、双边腰俞到腰眼（附件、输卵管）有结节、黑痣或斑块，有炎症或堵塞，或有卵巢囊肿。结节处加强推通。
输卵管处有结节——左边输卵管有结节的，提示腹腔右侧疑似附件炎，对侧提示。
经前一星期有腹股沟坠胀痛、白带增多色黄有异味——提示慢性盆腔炎、输卵管炎。
经期有腹部坠胀痛——寒凝血瘀、有血块（宫寒）子宫内膜炎、宫颈炎等。
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