宫寒大家应该都不陌生，可是宫寒是导致乳腺增生很大的原因，大家知道吗？
什么是宫寒
宫寒即“子宫寒冷”，就像天空没有了太阳。指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态，包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
宫寒症状
手脚冰凉、小腹臀部冰凉、白带多、来月经有血块（痛经、下腹坠胀、腰痛、严重的偏头痛）。
如何判断自己是否宫寒？
一看
1、胸部、腿部、腹部青筋明显
2、嘴唇或唇周颜色较深
3、嘴周或人中有痘
4、黄褐斑越来越多
5、吃的再少，身形也会发胖
二触
1、多患有乳腺增生
2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节
3、腹部，臀部，手脚冰凉
4、阴毛处有明显凸起
宫寒危害
1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；
2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：是引起盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的原因！
3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）
4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着）
5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽）
6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）
7、性冷淡
8、闭经
乳房与子宫一脉相承
宫寒的女性多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。
乳房胀痛，经前乳房疼痛、乳房出现肿块、乳头溢乳，这些都是乳腺增生典型特点，乳腺增生很多女人都不重视它，认为不就是经前胸部痛嘛，忍忍就过去了。
殊不知绝大多数的乳腺癌都是由乳腺增生恶变的，有乳腺增生不一定得乳腺癌，但乳腺癌患者都有乳腺增生。
“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病，特别是南方湿寒气候、整天呆在空调房、吃寒凉食物，所以，爱自己一定要从爱子宫开始。
