三、坚持适宜、适量、适时的锻炼
增强体质,提高抗病能力
股疝较常见的原因是哭泣,妇女妊娠等也会引起股疝那么我们该怎么预防股疝呢?下面我们为大家介绍几种方法
一、要有信心
耐心、精心、细心经常保持乐观愉悦的心情这对疝气的护养大有裨益
二、疝气初发应引起足够重视
需加以妥善有效的维护随着日常行走、活动形成习惯性下坠一旦卡在环口处,能复位会造成肠坏死要防微杜渐切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动这对疝气的正常维护是非常不利的
四、注意饮食调理
宜食温、熟、软忌食生、冷、硬食物采取少吃多餐,防止过饱选择富于营养易于消化吸收的食物以减少肠胃负担亦是对疝体减轻压力
五、防止便秘
保持大便畅是防疝,护疝的关键老年腹壁薄弱,由于便秘排便用力,加大腹压促使疝体下行这对疝气的正常维护是难以把握的(.:林昭君)
