子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降至子宫颈外口，甚至全部脱出于阴道口以外。中医认为，分娩产伤是子宫脱垂的主因，其次是子宫虚寒、劳力过度、年老体虚而引致的。
对于轻度子宫脱垂症，艾灸、按揉归来穴，有助子宫归回原位。
什么是归来穴？
归来穴，经穴名，属足阳明胃经。本穴物质为，水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名归来。
为何可助脱垂子宫归位？
艾灸归来穴，既能温经散寒、行气活血、祛淤止痛，又能益气升提、固摄胞宫，因此可治疗痛经、闭经、不孕、白带过多、子宫虚寒、子宫脱垂等生殖器问题。
归来穴作用功效？
归来穴有活血化瘀，调经止痛，调血室，温下焦的作用。
归来属足阳明经穴，邻近胞官，故善治妇科诸疾。是治疗妇科月经不调的常用穴。因其可调气血以通经闭，提胞宫以复原位，故有归来之称。足阳明经筋聚于阴器，上腹而布，归来又位于小腹部，故可用于小腹疼痛、疝气等症治疗。
归来穴主治病症？
主治腹痛、虚弱、畏寒、疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、闭经，阴挺，遗精，阳痿等。现今常用于治疗睾丸炎、阴茎痛、子宫内膜炎、卵巢炎、不孕症、产后恶露不止、小儿腹股沟疝、男女生殖器疾病等。
如何找穴？如何按摩？
位于下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。仰卧位，在下腹部，肚脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
以中间三指指腹垂直下按，由内而外按揉归来穴，每日早晚各按揉1~3分钟，可治疗月经不调、不孕、阳痿等疾病。长期按摩，还可改善疝气、妇科问题等。
